现代社会人们由于各种压力造成的肌肉萎缩、身心疲劳的现象，可凭此获得缓解，快速回归日常轻快身体。
一字肩（颈部、肩部、斜方肌）护理
- 方案介绍
- 对因长期固定姿势或习惯造成肩颈压力型肌肉进行放松管理，恢复肩颈轻松状态，打造一字肩。
- 管理对象
- 颈肩部酸痛，姿势不端正导致肩颈部肌肉僵硬
- 管理效果
- 斜方肌和肩颈不适得到有效改善，放松肩颈肌肉
- 01
- 缓解颈部紧张
- 02
- 疏通循环肩部
- 03
- 胸肌
- 04
- 肩膀关节
- 05
- 循环手臂
- 06
- 放松手腕和手指
- 管理顺序
- 阶段1
- 手法按摩胫后神经和脊椎，放松胸乳突肌等，缓解肌肉紧张
- 阶段2
- 疏通肩骨，柔韧腋下神经，促进肩膀循环
- 阶段3
- 缓解胸肌和肩膀关节，放松肌肉紧张
- 阶段4
- 旋转按压肩胛骨和附近肌肉，给予放松
- 阶段5
- 旋转手臂放松，按压锁骨放松，进行收尾
- 阶段6
- 滑动放松手腕和手指，促进循环进行收尾
